Qu’est-ce que les jeux de réflexion et d’entraînement cérébral ?

Si les haltères à la salle de sport vous permettent de garder votre corps en forme, les jeux de réflexion et d’entraînement cérébral sont eux des exercices pour votre esprit. Ils prennent généralement la forme de puzzles et de jeux de mémoire, des défis apparemment inoffensifs qui n’ont qu’un seul but : exercer votre cerveau et maintenir vos capacités cognitives affûtées.

En ce qui concerne la gamification, les jeux vidéo d’entraînement cérébral manipulent les leviers psychologiques du défi et de la découverte. Un juste niveau de difficulté fait appel au désir de la psyché humaine d’accomplir une tâche difficile, dont l’achèvement peut donner aux joueurs un sentiment d’accomplissement. Une énigme ou un problème intriguant à résoudre, comme des mots croisés, peut susciter la curiosité naturelle du joueur et l’inciter à relever ce défi.

Quels sont les avantages de ce type de jeux ?

A mesure que l’esprit humain vieillit, la mémoire et la vitesse de réflexion se détériorent, à des rythmes différents selon les personnes. Ce processus de détérioration commence fondamentalement à la pleine maturité. Garder son esprit occupé et le faire travailler sur des problèmes et des énigmes est censé contribuer à ralentir ce déclin mental. De la même manière que les muscles s’atrophient et s’affaiblissent à cause de l’inactivité, le fait de ne pas entraîner le cerveau avec des tâches stimulantes, telles que des jeux vidéo éducatifs intégrant de la réflexion et de la mémorisation, peut contribuer à des effets comparables sur l’esprit.

Si les experts tendent à penser que tout le monde peut bénéficier d’une certaine forme d’entraînement cérébral, on estime que c’est sur les personnes âgées que cet entraînement peut avoir le plus d’impact. Leurs fonctions cognitives auront ralenti davantage parce qu’elles ont vécu plus longtemps, mais il est également possible qu’elles aient pris leur retraite ou réduit leurs responsabilités, ce qui donne à leur cerveau un régime moins exigeant.

Les fonctions cognitives commencent à se détériorer graduellement  dès que l’on atteint l’âge adulte, prendre l’habitude d’entraîner son cerveau tout au long de sa vie par le biais de jeux éducatifs est donc très important. Les jeux de réflexion et d’entraînement cérébral peuvent donc potentiellement ralentir la détérioration naturelle du cerveau, tout en constituant une expérience ludique et intéressante pour les personnes qui y jouent.

La popularité des jeux d’entraînement cérébral et de réflexion

Les jeux vidéo auxquels les personnes jouent pour se stimuler mentalement ne sont pas un phénomène nouveau. Le besoin d’être mis au défi et de s’engager mentalement est ancré en nous par l’évolution, c’est ce qui permet à la société d’être là où elle est, d’envoyer des fusées dans l’espace et de reléguer les maladies dans les livres d’histoire grâce aux vaccinations.

Cependant, tout le monde n’a pas la capacité cognitive de sauver une espèce en voie de disparition ou de cartographier un coin inexploré du monde, et encore moins l’opportunité et les ressources. Certaines des grandes problématiques auxquelles l’humanité est confrontée ont été résolues ou écartées de la vie quotidienne, et beaucoup de celles qui restent sont très faciles à résoudre.

Les puzzles destinés à offrir un challenge récréatif seraient nés en Chine, avec des exemples remontant à 190 ans avant Jésus-Christ, et répandus tout au long de l’Antiquité. La première grille de mots croisés, bien que sous une forme différente de celle que l’on connaît aujourd’hui, est apparue dans le New York World en 1913.

Les mots croisés, le Sudoku et le Mahjong : des phénomènes mondiaux

Les mots croisés ont gagné en popularité dans les 50 années qui ont suivi cette première grille, le New York Times les qualifiant de “primitifs” et de “perte de temps scandaleuse” en 1924, pour finalement se raviser et publier sa propre grille de mots croisés quotidienne en 1950. En 1968, la première grille de mots cachés moderne est apparue dans un magazine hebdomadaire de l’Oklahoma appelé Selenby, et a connu un succès immédiat auprès des enseignants locaux qui en ont demandé des exemplaires supplémentaires pour les utiliser en classe.

En 1984 au Japon, un jeu de chiffres déjà existant a été adapté et rebaptisé Sudoku, et a connu un énorme succès également auprès de la population. Moins de 20 ans plus tard, un ancien juge néo-zélandais a découvert le Sudoku lors d’un voyage et a mis au point un programme informatique permettant de générer automatiquement des grilles de Sudoku, faisant d’un autre jeu d’entraînement cérébral et de logique, un phénomène mondial.

Le Mahjong est quant à lui un jeu à base de tuiles qui a vu le jour en Chine pendant la dynastie Qing. Il existe désormais de nombreuses variantes du Mahjong à travers le monde. C’est également un jeu de réflexion associant stratégie, tactique, calcul et habileté, que de nombreux joueurs trouvent gratifiant et stimulant.

Le Programme d’entraînement cérébral du Dr Kawashima : Quel âge a votre cerveau ?

Le concept ou la reconnaissance de ce genre de casse-tête comme “entraînement cérébral” est vraiment apparu lorsque Nintendo a sorti son célèbre Programme d’entraînement cérébral du Dr Kawashima : Quel âge a votre cerveau ? sur la Nintendo DS (et plus tard sur la Nintendo Switch).

Sortis pour la première fois en 2005, et basés sur les travaux du neuroscientifique Ryuto Kawashima, la série des Programme d’entraînement cérébral (ou Brain Age en anglais) présentaient aux joueurs une série de mini-jeux conçus pour stimuler plusieurs parties du cerveau afin de lutter contre le vieillissement cognitif. Si les jeux d’entraînement cérébral se sont révélés populaires auprès des adultes, ils l’ont été aussi pour tous les âges. Ces jeux montraient aux joueurs leur progression dans un “âge du cerveau” estimé afin de quantifier les effets positifs du jeu.

Compte tenu de la popularité de divers jeux de mots mêlés et de mots cachés, et du fait que les deux premières versions du Programme d’entraînement cérébral du Dr Kawashima se sont vendues à 33 millions d’unités dans le monde, on peut dire que le concept d’entraînement cérébral a été bien adopté par les joueurs du monde entier, si ce n’est pour le résultat final.

Comment impliquer vos élèves dans des défis et challenges

Les jeux de réflexion et d’entraînement cérébral peuvent être utilisés dans de nombreux contextes de formation et d’éducation. Le format rend le jeu addictif, et des éléments d’entraînement cérébral pourraient être incorporés dans l’apprentissage par le jeu avec deux avantages majeurs.

Premièrement, ils maintiennent le joueur, ou l’étudiant, engagé dans le processus d’apprentissage et, deuxièmement, en faisant participer les élèves à des éléments d’entraînement cérébral, on encourage leur plasticité neuronale tout en faisant travailler leur esprit. Pour revenir à l’analogie initiale des jeux d’entraînement cérébral qui sont des répétitions pour l’esprit : Tiger Woods a gagné des millions en jouant au golf, mais soulever des poids en salle de sport a été une composante essentielle de son succès.

Nos idées pour intégrer des jeux de réflexion dans vos cours

Vous pouvez très facilement personnaliser le jeu de Mots Croisés et Mots Cachés pour créer vos propres puzzles et jeux de lettres sur la plateforme Drimify. Vous pouvez également personnaliser notre Jeu de Mémoire – Memory pour l’adapter à la matière que vous enseignez, qui, en plus d’encourager les élèves à exercer leur mémoire de travail, implique une reconnaissance visuelle et une conscience spatiale.

Une façon vraiment efficace de gamifier l’entraînement cérébral de vos élèves serait d’utiliser notre application Parcours Dynamique™ pour créer une expérience de gamification à plusieurs niveaux pour les faire participer pendant les vacances par exemple ou sur plusieurs semaines de cours. Le dispositif vous donne accès à l’ensemble du catalogue de jeux de Drimify, ce qui vous permettrait d’incorporer des éléments de type Quiz sur les sujets abordés au cours du trimestre précédent, mais aussi des jeux de type puzzle, dont certains pourraient être liés au sujet traité, et d’autres simplement des puzzles pour le plaisir de l’entraînement cérébral et de la réflexion. Un bon exemple serait notre jeu 2048, un puzzle mathématique où vous combinez des blocs numérotés pour atteindre 2 048 sans se retrouver bloqué.

Collaborez avec des experts en gamification pour intégrer efficacement vos jeux éducatifs dans votre programme

Si vous souhaitez discuter de l’intégration d’éléments d’entraînement cérébral et de mémorisation dans un cours d’apprentissage par le jeu, ou même créer des jeux éducatifs pour vos élèves, n’hésitez pas à nous contacter pour obtenir des conseils.

Les jeux d’entraînement cérébral et les jeux de réflexion peuvent faire beaucoup pour la motivation des élèves et être vraiment bénéfiques pour leur longévité cognitive. La mise en en place d’une stratégie de gamification à travers des puzzles dans des parcours d’apprentissage à plusieurs niveaux peut être un excellent moyen d’ajouter de la variété à une expérience d’apprentissage gamifiée, et d’encourager vos étudiants à exercer leur esprit en réfléchissant et en résolvant des problématiques.

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