Giochi seri in psicologia: comprendere divertendosi

Come facciamo, noi adulti, a comprendere ciò che ci circonda? Attraverso il gioco, proprio come quando eravamo bambini. Costruiamo la nostra visione del mondo giocando a giochi, socializzando, interagendo e imparando le dinamiche di causa ed effetto e le conseguenze all’interno di un contesto sicuro durante le partite giocate. Dunque, quando qualcosa non va e la nostra comprensione è imperfetta, perché non ritornare al mezzo che ci ha aiutato – e che ha aiutato tutti – così tanto in passato? Giocando a giochi.

Ovviamente, non ci riferiamo a un gioco qualsiasi, ma ai giochi seri. La psicologia e la salute mentale sono questioni fondamentali, quindi quando ci occupiamo di argomenti correlati, è essenziale utilizzare giochi con obiettivi significativi integrati nel loro design.

Definire la psicologia

La psicologia è lo studio della mente e del comportamento umano e si riferisce anche alle caratteristiche mentali di un individuo o un gruppo. La salute mentale è un concetto più ampio che abbraccia il benessere psicologico, emotivo e sociale di un individuo.

Quando parliamo di giochi seri, ci riferiamo a giochi progettati non solo per intrattenere, ma con uno scopo ben preciso. Utilizzano meccaniche di gioco popolari e temi dai videogiochi, offrendo un formato coinvolgente e familiare ai giocatori. Esistono molti tipi di giochi seri, impiegati principalmente per facilitare l’apprendimento e l’educazione, sia nelle aziende per la formazione che nelle scuole.

Dalla metà degli anni 2000, i giochi seri e la gamification – l’applicazione di elementi di gioco a compiti solitamente meno ludici – si sono dimostrati efficaci nel promuovere il benessere. Sfruttando il desiderio di progresso e miglioramento, i giochi seri e la gamification sono strumenti efficaci per collegare le motivazioni del giocatore all’interno di un gioco (o in un contesto gamificato) con le azioni nel mondo reale. Mostrando agli utenti gli effetti positivi delle loro azioni in un gioco e utilizzando tecniche psicologiche sottili per preservare abitudini salutari, possono indurre cambiamenti comportamentali positivi nella vita vera.

Comprendere attraverso il gioco

Ma come può un gioco serio stimolare qualcuno a migliorare la propria dieta o ad aumentare l’attività fisica fino a raggiungere obiettivi sfidanti come i 10.000 passi al giorno o il programma dal divano a 5K? Tutti sanno che mangiare sano ed esercitarsi fanno bene, cosa aggiunge il gioco serio? I giochi seri efficaci aiutano le persone a comprendere realmente il perché.

Soprattutto in ambito salute, dove le persone sanno già cosa dovrebbero fare, un gioco serio può evidenziare il legame tra comportamenti scorretti e i loro effetti negativi, così come quelli positivi. Aiuta a capire realmente perché qualcosa è com’è, al di là della semplice conoscenza. Lo stesso approccio è applicabile a questioni di psicologia e salute mentale.

Se si personalizza un gioco serio per questioni psicologiche o di salute mentale, come la depressione o l’ansia, il contenuto dovrà essere curato e approvato da esperti del settore. Tuttavia, che si tratti di supportare qualcuno con problemi gravi di salute mentale o di aiutare un dipendente a migliorare la gestione del tempo e dello stress lavorativo con approcci consolidati, il formato dei giochi seri può rivelarsi estremamente efficace.

Creare giochi seri

Prendiamo un esempio che non necessita l’intervento di uno psicologo clinico. Supponiamo che tu, come responsabile aziendale o esperto di risorse umane, voglia sviluppare un gioco serio per preparare i dipendenti a gestire scenari lavorativi stressanti e imprevedibili. Se è previsto un cambiamento infrastrutturale o un rinnovamento IT che causerà interruzioni, ma hai il tempo di preparare i tuoi team, programmi di serious gaming ben progettati possono aiutare a migliorarsi professionalmente e a lavorare meglio per la tua azienda.

Potresti utilizzare il modello Percorso Dinamico™, che ti offre l’accesso a tutti i motori di gioco sulla piattaforma Drimify per costruire un percorso di apprendimento multilivello per i tuoi dipendenti. La maggior parte delle persone conosce il profilo ideale del performer nei propri ruoli. Ci sono competenze trasversali e indicatori di prestazione (KPI) ampiamente riconosciuti. Molti, però, non sanno come raggiungerli se non hanno mai avuto un modello di riferimento. Il potenziale per alti rendimenti, quelle “abitudini atomiche”, non è esclusiva di coach aziendali o manuali di autoaiuto. Esistono e sono disponibili per tutti. Con solo 168 ore in una settimana, chiunque può imparare a “toccare la carta una volta”, prendere decisioni efficaci e formare abitudini di successo non appena ne scoprono il valore.

Utilizzare giochi seri per il benessere psicologico

L’obiettivo del tuo gioco, il suo scopo serio, è di aiutare i partecipanti a trasformarsi in quel performer ideale. Utilizzando contenuti didattici tramite testo e video per trasmettere tecniche, consigli e atteggiamenti e praticando scenari realistici con Quiz personalizzati, puoi fornire ai dipendenti gli strumenti necessari per avvicinarsi a quell’ideale. Attraverso il gioco dei giochi seri, potrai garantire ai tuoi team la comprensione necessaria per evolversi verso risultati migliori. I giochi seri ben progettati sono catalizzatori di potenziale.

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